[...] spadków nie będzie xD) w tym że po prostu słyszałem iż na cypionacie jest lepiej niż na enanie aczkolwiek znając życie wyjdzie tak że tu popytam, tam poczytam i pewnie jak skończę enan to przybije cypka z czystej ciekawości, natomiast co do środków to w temacie dopingu prowadze się sam dlatego nie chcę się podejmować 3 środków na start [...]
[...] moim zdaniem nie powinnaś się redukować tylko skupić się na ćwiczeniach siłowych bo mimo niskiej wagi jesteś otłuszczona i nie wyglądasz szczupło. Po niecie krążą zdjęcia jak wygląda kg tłuszczu a jak kg mięśni, liczy się efekt wizualny, można ważyć mało przy sporym otłuszczeniu, wraz z przyrostem mięśni wzrasta waga, ale żeby te mięśnie się [...]
[...] i to jest constans. Człowiek walczy nie styl - zakładając np rękawice bokserskie od razu godzimy się na pewne ograniczenia swego arsenału, co z reguły nie pomaga wygrywać. A jak już ktoś jest takim ortodoksem uważającym mma za max realność dozwoloną sportowo, gdzie uderza się niechronionym łokciem w twarz - nie stosuje bandarzy usztywniających [...]
Na zawodach sportowych jak wyciągniesz komuś dźwignie to poczekasz jak odklepie. Na ulicy łamiesz po prostu komuś rękę...ot cała filozofia. A co do Jasona D. to nie wiem jaką odmianę trenował, obejrzyj tą walkę, pewnie wtedy się dowiesz http://fcperu.blogspot.com/2009/11/ufc-2-royce-gracie-vs-jason-delucia.html Kurde ile lat on trenował to nie [...]
[...] do awansu. "Troszkę" skrzywdził ich sędzia. Lecz kibice w Moskwie nie zważali na to uwagi i bardzo dosadnie pokazali swoje niezadowolenie. Chorwacja - zagrali jak Polacy. Zawiodły największe gwiazdy. Drużyny oszukane: Urugwaj - grali ładnie, miło dla oka, ale nie wystarczyło to do zdystansowania Senegalu i zniwelowania [...]
[...] nic nie wiaodmo ,przeciez tak naprawde oid poczatku kariery w k1 byl caly czas w czolowce wygrywal np. z remym bonjaskym ,markiem huntem, peterem aertsem a on sam nie mogl jakos zdobyc pasa mistrzowskiego. Troche to smutne ze meczyl sie tyle lat i mu sie to nie udawalo,ale w koncu w 2006 roku zasluzenie wygral a przeciez juz wtedy wiele osob [...]
nie no serio wszystko jak sie chce ja mu ogólnie dobrze zycze,ale po co on sie tak sra jest bardziej bokserem marketingowym niz zawodowym robic sobie rozgłos jak ma sie tyle walk co on?do tego jeszcze z kim on sie bił??jedyny mocny zawodniik to chyba ten Wawrzyk...
po paroksetynie (paxtin) nie mialem takich skutkow ubocznych jak po esci czy sertagenie. nie mialem tego pobudzenia takiego, takiej bezsennosci. potrafiłem sie budzic w srodku nocy po 2h snu gdy kładłem sie wymeczony i słuchac serca itd... lęki, mysli... człowiek w swoim domu a jakby w koszmarze. tak samo nie mialem takich kołotań... ekg [...]
[...] w Zakopanem. Nie będzie Małysza, który odpocznie po zawodach w Japonii. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie KAIN&Finder Cooperation almost 100 000 read & 30 000 written posts
[...] w niedzielnym konkursie i tak jest głównym faworytem do zwycięstwa w MŚ w Val di Fiemme, które zaczynają się 18 lutego. "Jeśli byłyby dobre warunki, Sven byłby nie do pokonania" - powiedział Wolfgang Steiert, II trener kadry niemieckich skoczków. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa
[...] nie jest potrzebny psycholog Dziennikarze „Dziennika Polskiego” rozmawiali z trenerem skoczków Apoloniuszem Tajnerem. Pytali go między innymi o to, jak nasz najlepszy skoczek znosi trudne chwile związane z obniżką formy. - Adam jest spokojny. Wspólnie analizujemy jego skoki. Wspólnie wyciągamy wnioski... – [...]
[...] czas? Wrzuć jadłospis z całego dnia. A wagę 100g możesz zmieniać na dowolną, klikasz i zmieniasz np z kurczak 100g -> 250g. Przez 6 tygodni jadłeś dzień w dzień tak samo? jak nie to daj zrzuty z innych przykładowych jadłospisów. Koniecznie wpisz też warzywa/owoce, jeśli jadłeś. Nie wpisałeś obciążeń przy treningu. ile średnio zajmuje Ci czasu? [...]
oki. bieglem dzisiaj na tysiaka i wstrzasnelo mna niesamowicie:P bez sciemy 2min 42 sek:) dla mnie 1000m to dosc krotki dystans po tym jak sobie cwiczylem wczesniej(10-12km) no ale nie bylo tak, ze dopiero zaczalem cwiczyc, ok 3 lat temu zaczalem cwiczyc bieganie, pozniej poszedlem do wojska i tam tez wycisk dostalismy, (desantowo-szturmowe), [...]
Wafel dokladnie tak jak mowisz, do tego po SW nie chce mi sie nic, a po silowni chce mi sie spac Do pozostalych ciagnac ten watek, gainera juz mam i wypijam ok 250g dziennie (mieszam z mlekiem czasami z woda jak nie ma mleka), co do bialka to czy to dobry pomysl jezeli jestem ektomorfikiem? Chyba zdecyduje sie na ZMA, mam nadzieje ze po tym nie [...]
[...] Albo cwiczenia sa za lekkie albo trening jest na odwal. Sorry ale nie pamietam u siebie treningu czy wysilku fizycznego typu bieganie czy gry zespolowe po ktorym czulbym sie wypoczety. Po dobrym treningu na drugi dzien wrecz nie chce sie cwiczyc tylko odpoczac. Cos tu nie gra u Ciebie z tym treningiem. Ale rob jak czujesz. Moze nie mam racji.
spalacz tkanki tłuszczowej ;] nie jadłam śmieci xd jak zaczełam tyć w dwa lata 20kg co prawda też urosłam ale nie aż tyle .... Byłam tylko tydzień na nim , to jest masakra i nie chce mieć więcej z nim nic wspólnego ;) aaa i ogarnęłam się chodziło mi ,że przestałam fast foody jeść itd Zmieniony przez - Darusia w dniu 2011-11-01 10:58:48
[...] tylko choć nie wiem czy to ma duże znaczenie , ze mój młodszy syn (w grudniu skończył roczek) czasem lubi sobie pociągnąc mleczko od mamy. Nie jest to oczywiście dla niego jakis podstawowy posiłek raczej forma przytulenia. Jeśli chodzi o tarczycę i wątrobę i inne choroby to nigdy nie miałam z tym problemów aczkolwiek badań ostatnio nie [...]
Miałem to wstawić rano jak wstałem ale sfd mi coś nie chodziło! Celem cyklu jest dobrej jakości masa miesniowa i siła! środki uzywane podczas cyklu: - omega 3 -zincas forte -witaminy z grupy B -zestaw witamin -sylimarol cykl tak jak wyzej napisałem prop1-6 50mg e2d wino 1-5 30mg ed doustnie odblok 4 dni po ostatniej inekcji propka dzisiejszy [...]
Kiepawa dieta bo oparta na bułeczkach i gainerze, jedz jak człowiek: ziemniaki, kasze, ryż, płatki, szejki pij, łatwiej wchodzą niż pełne posiłki. 3 worków ryżu nie wepchniesz dziennie? 1 w szejku, dwa w posiłkach i już masz 4g węgli/kg wagi ciała. Dopchaj suszonymi owocami (tak tak, fruktoza, ale to, że są dobrą alternatywą choćby dla vitargo, to [...]
WING TSUN/WING CHUN
